Acı Cehre Nereden Alabilirim? Hayatımda Bir Terslik Var Gibi…
Bunu sorarken sanki bir tür derin ruhsal boşluğa düşecekmişim gibi hissettim. Ama bir taraftan da, insanın acı cehre ihtiyacı olmalı, değil mi? Acaba buralarda bir yerde mi var? Bunu soran ilk kişi ben değilim; eminim ki başka insanlar da bir arayış içine girmiştir. Zaten herkesin hayatında bir noktada “Acı Cehre Nereden Alabilirim?” sorusu mutlaka oluyordur. Kim bilir, belki de bir anlık moral bozukluğu ya da fazla yemek yediğiniz için uyandığınızda hissettiğiniz o garip şişkinlik hissiyle ilgilidir. Ya da belki de sabahları ilk kahvenizi içtiğinizde, birden “Neden böyleyim?” diye sormaya başlıyorsunuz. Bunu size kısaca anlatacağım, ama azıcık mizah yüklü bir bakış açısıyla. Çünkü ben bir İzmirliyim, bu tarz şeyleri anlatmayı seviyorum. Ama aynı zamanda biraz da derin düşünen bir insanım. Bu yazı da bu ikiliği taşıyor.
Acı Cehre: Ne Demek Yani?
Öncelikle “acı cehre” nedir, onu netleştirelim. Benim için acı cehre, hayatın o tatsız anlarının vücutta bulduğu izlerden ibarettir. Mesela, soğuk bir sabah işe gitmek için uyandığında, gözlerin şişmiş ve hafif morarmışsa… İşte, o zaman acı cehreden bir parça almışsındır. Şaka bir yana, acı cehre bazen içsel bir duygudur, bazen de dışsal bir iz. Bir tür stres, öfke, yalnızlık ya da yorgunluk gibi duyguların suratımızda yarattığı izler gibi. Biraz dramatize edeyim, ne de olsa yazıyı keyifli hale getirmemiz gerek.
Peki, bu acı cehre nereden alınır? Aşağıda birkaç öneri var. İyi dikkat et, çünkü bazen insanlar çok basit şeyleri fark etmiyorlar!
Acı Cehre Nereden Alabilirim? 1: Çalışma Hayatının Vahşi Dünyası
Günümüzde herkesin başına gelmiştir. Sabah 6:30’da uyanırsınız, bir de bakmışsınız ki hafta sonu geçirmiş olduğunuz “gerçek tatil” 4 saat kadar sürmüş. (Evet, tatil ne kadar kısa, biliyorum.) Düşünsenize, pazartesi sabahı kalkmışsınız, kaşlarınız bir araya gelmiş ve “Acı cehre nereden alabilirim?” diye sormaya başlamışsınız. Eğer hayatınızda hiç “başka bir iş yapıyor olsaydım” diye sorgulamalar yapmadıysanız, büyük ihtimalle bu yazı size hitap etmiyor. Ama benim gibiler için, yani bir şekilde ofise gidip gelen genç yetişkinler için bu soruyu sıkça sormak kaçınılmaz. Sonuçta, işler birikti, toplantı odaları var, “deadline” var, her şey var. Ne oldu? Çalışırken tam anlamıyla kaybolmuş ve en son dışarıda “acıyı” yansıtan bir “cehre” bürünmüşsünüz.
Bir gün ofiste yavaşça koltuğuma oturup düşündüm, “Acaba ben acı cehreyi ofisten mi alıyorum?” diye. Cevap, elbette ki evet oldu. Zaten, o kadar yoğun bir şekilde çalışırken vücut dilinizi kontrol etmek bile zorlaşıyor. İşte, tam o anlarda gözlerimdeki “o bakış” işaretini buluyorsunuz. Her şeyin kötü gittiği o anlar var ya, hani başkaları size bir şey sormak isterken “o bakışı” gördüklerinde anında dururlar. İşte, o bakış… Acı cehrenin en saf hali.
Acı Cehre Nereden Alabilirim? 2: Sosyal Medya ve Selfie Tuzağı
Biliyorum, sosyal medyada her şey mükemmel gibi gözüküyor. Ama biz de insanız. Bazen bir fotoğraf paylaştığınızda, arka planda hayatınızla ilgili kaybolan şeyleri görmüyorsunuz. Mesela, Instagram’da en güzel fotoğrafı bulmak için bazen 100 kez poz vermek gerekebilir. Ama bir bakıyorsunuz, fotoğraf tam çekilmiş. Kızarmış yanaklarınız, o biraz aceleyle yapılmış makyajınız, saçı azıcık bozulmuş hali… Sonuçta, resmin altına 50+ beğeni gelirken, arka planda kendinizle barış içinde değilsinizdir.
Bir bakıma, sosyal medya tam anlamıyla modern acı cehre galerisi gibi. Gerçek hayatla yüzleştiğinizde “Oh, vücudum neden bu kadar yorgun?” demek, aslında biraz kendi kendinizi kandırdığınızın göstergesidir. En güzel sosyal medya fotoğraflarının arkasında, “Ah, keşke sabah daha çok uyusaydım!” diyen insanlar var. O yüzden “Acı cehre nereden alabilirim?” diye soran arkadaşlarına, sosyal medyadaki o filtreli fotoğraflarını göstermek de çözüm değil.
Acı Cehre Nereden Alabilirim? 3: Kişisel Hayatın Zorlukları
Evet, kişisel hayatımız da bazen acı cehrelerin kaynağı olabilir. Hele bir de beklediğiniz gibi gitmeyen ilişkiler, dostluklar, ya da biraz fazla moral bozukluğu yaşadığınızda… Sizin o “daha enerjik, daha pozitif” halinizin yerini alacak olan bir başka ruh hali girer: Acı cehre! Mesela, bu yazıyı yazarken, aslında bir şeylerin eksik olduğunu fark ettim. Kendi içimde bir boşluk var ama işte, dışarıda yine güneş var, işlerim fena gitmiyor ve arkadaşlarımla keyifli sohbetler ediyorum. Ama bazen, gerçek duyguları görmezden gelmek de acı cehrenin oluşmasına yol açabiliyor. Kimseyi suçlamıyorum, ancak günün sonunda, kimse bize “Yalnız değilsin” demiyor ve o boşluk derinleşiyor.
Hayatımda, acı cehreyi bazen en iyi “gizli planlardan” alırım. Ne demek bu? Kendi dünyama dönüp, düşünürken fark ettim ki bazen hayatımda çok şey değiştirmek istiyorum ama bir türlü harekete geçmiyorum. İşte, bu da acı cehrenin, bana ne kadar fazla yerleştiğini gösteriyor. Yani bir şeyleri değiştiremediğimizde, içinde bulunduğumuz bu ‘gerçek’ olgusal cehremiz başlıyor.
Sonuç: Acı Cehre Nereden Alabilirim? İç Sesim Yanıtlıyor
Bütün bu yazıyı yazarken, kendimi sorgularken, iç sesim birden çıktı: “Bunu sen mi söylüyorsun?” Evet, evet, yazıdaki her şeye, her detaya, her espiriye, her sarkazma bazen “dur, yeter!” diyen iç sesim. Sonuçta, “acı cehre”yi hepimiz hayatımızın bir parçası olarak alıyoruz. Ama önemli olan şu: Her acı cehreden sonra, bir anda gülmeye başlamayı unutmamak. Çünkü acı cehrenin ardında, gülümseme ve bir kahkaha saklıdır.
O yüzden bir arkadaşınıza, “Acı cehre nereden alabilirim?” diye sormadan önce, hayatınıza biraz kahkaha, biraz eğlence ve bolca tatlı bir sarkazm eklemeyi unutmayın.