Zihin enerjisi alfaya ne zaman düşer? Normal bilinç durumunda beta seviyesi üzerinde çalışıyoruz. Sakin ve rahat hissedersek, beyin dalgalarımız alfa seviyesine düşer. Alfa durumunda, beynin yarımküresi dengeli ve entegre edilir ve beynimiz optimal seviyede çalışır. Beyin ne zaman alfa oluyor? Alfa beyin dalgaları, frekans spektrumunda 8 ila 12 Hertz arasında bir türdür. Bu dalgalar genellikle zihinsel gevşeme, gevşeme ve sakin ile gözlerin gözünde görülür. Örneğin, gözlerimizi kapatır ve biraz rahatlarsak, beynimiz alfa frekansına gider. (Alfa beyin mili “hafif hipnoz” dir). Alfa beyin dalgasına nasıl geçilir? En hızlı beyin dalgasıdır. Alfa Beyin Dalgası (Uyanma Durumu): Sağ beyin, kadın enerjisi, yaratıcı, hayal…
Yorum Bırak