Sabahları hangi çay içilmeli? Sabah içilen yeşil çay tüm gün enerji sağlarken, akşam içilen melisa veya papatya çayı rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Sindirim sağlığını desteklemek için yemeklerden sonra nane veya zencefil çayı içebilirsiniz. Soğuk algınlığı semptomlarınız varsa ıhlamur veya adaçayı çiçeği çayı gibi çaylar tercih edilebilir. Kahvaltıda hangi bitki çayı içilir? Kahvaltıda çay içmek, yiyeceklerde bulunan yararlı maddelerin kullanımını azaltır. Bu nedenle çay hafif ve limonlu olmalı, ıhlamur çayı gibi bitki çaylarına öncelik verilmelidir. En faydalı bitki çayları hangileri? Zencefil çayı: Sindirimi kolaylaştırır. … Yeşil çay: Kansere karşı … Rezene çayı: Gaz sancısına iyi gelir … Karanfil çayı: Diş çürümelerini…
Yorum Bırak