Hangi fasulye gaz yapar? Baklagiller yerken dikkatli olun! Fasulye, nohut, mercimek ve barbunya fasulyesi gibi baklagillerin şişkinliğe neden olduğu bilinmektedir. Sebzeler ve meyveler gibi, içerdikleri folik asit, demir ve diğer mineraller nedeniyle çok güçlü besinlerdir. Fasulyenin gazını almak için ne yapmalı? Fasulye, nohut, mercimek gibi yiyecekleri pişirirken, içine dörde bölünmüş çiğ patates eklemek şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. En çok gaz yapan yiyecekler nelerdir? GEREKLİ GIDA VE İÇECEK LİSTESİ: Her türlü besini hızlı bir şekilde, sakız çiğnemeden yemek. Domates emziren anneye gaz yapar mı? 5. Şişkinliğe neden olan yiyeceklerden kaçının. Brokoli, lahana, karnabahar, domates, soğan, portakal, inek sütü, nohut ve kuru…
Yorum Bırak