Kalp hastaları hangi kuruyemişleri yemeli? Ceviz, fındık ve fıstık gibi kuruyemişler: Badem, ceviz ve fıstık gibi kabuklu kuruyemişlerin kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir. Kuruyemişler yağ açısından zengindir. Ancak kolesterol içermediklerinden kan kolesterol seviyelerini artırmazlar. Kalbi en çok ne besler? Kalp için iyi olan besinler: Bu besinler kalbinizi korur. Hastalıklara karşı beslenmenize dikkat etmeniz çok önemlidir. … Sarımsak. Damar tıkanıklıklarını önler, tansiyonu ve kan yağlarını düşürür. … Fındık, ceviz, badem. … Domates. … Ispanak. … Elma. … Kuru fasulye, nohut, mercimek. … Yeşil çay.Daha fazla makale…•4 Aralık 2019 Kalbin en iyi dostu nedir? Balık: protein, vitamin (B6, B12), selenyum…
Yorum Bırak